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イベント情報

2017年12月19日 14:00

【会場:poco a bocco】14:00 ゆったりヨガ~マタニティ・産後・年配の方にも優しい~

【12月は会場が巨勢公民館⇒poco a boccoに変わります】

やさしく無理のないヨーガのクラスです

   
ご自身の身体大切にしてますか?
ゆっくりじっくり自分を感じる時間。深い呼吸とリラックス 
 
ご自身の身体を楽しみ味わうように感覚を集中してヨーガを続けていると
知らないうちに身体も心も調和がとれていきます

  
吐く息で不要なものを全部出し、吸う息で新鮮なプラーナを身体の隅々まで行き渡せる
呼吸を意識して身体を感じるごとに、だんだんと自分の内側に入っていく
その中心には、キラキラと輝いた自分自身がいることに、気が付くことでしょう
    
さあ、ヨーガで心と身体を浄め、シンプルな自分にかえりましょう
    
そして、健康で幸福な毎日と   
しなやかで、強く、柔らかい身体を手に入れましょう

   
開催日

H29.12.19(火)

時間帯 14:00~14:50(50分)
会場

poco a bocco(佐賀市水ヶ江2丁目11-1)

インストラクター

高橋リサ

【プロフィール】
2011年:オーストラリア Byron Yoga Center Teacher Training Certificate 1修了
全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガ ヴィオラトリコロール マタニティヨガ トレーニング修了

日本アロマ環境協会アロマアドバイザー
薬膳アドバイザー

五感に響きかけるヨガの魅力にはまり、国内や海外でヨガについて学ぶ。
みためだけでなく、身体の内側や心も美しくなることを目指し、
現在は佐賀や福岡のスタジオで活動中。

定員 10名
対象 全ての女性  
参加費 500円
持ってくる物 動きやすい服装でお越しください  ※ヨガマットは不要
お子さま同伴

できます

>>申し込みはこちら

TEL:0952-60-2152
MAIL:contact@pocoabocco.jp

佐賀市水ヶ江2丁目11-1
MAP

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poco a boccoイメージソング
〔少しずつ、少しずつ〕

music by flat five dyna
key 江口 朱美/syn 古賀 千代子
gu 石田光広/ba Benjamin Blue
dr 石井 将史/vo 吉武愛子

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