対象:すべての女性 | 場所:ポコハウス |

内容
近年、ただ痩せて体重を落とすだけのダイエット目的でなく、引き締まった健康的な身体に取り組む方が増えてきました。
女性らしく、メリハリのあるボディに近づくプログラム「ボディメイク」
ぽっこりお腹や、反り腰で腰痛が酷い方、お尻が垂れてきて、女性としての魅力が落ちてきたな・・・と悩んでる方!
もうすぐ、職場復帰だから、あっと驚かせる位身体を整えたい方!
自分の身体にコンプレックスを感じている方!
3カ月後は、ウエストがくびれ、バスト・ヒップアップしたメリハリボディを目指してみませんか?
続けられるか心配だなと不安の方も、この美ボディ・メイクは、グループレッスンになりますので、同じ目標を持った仲間と励まし合いながら、一緒にゴールを目指していきます!
「あなたの理想の身体づくり」を目的とした、あなたに合った筋トレやエクササイズを行い、ご自宅でもできるポイントレッスンもインストラクターが提供いたします。
ファスティングセミナーで、食事についてもお話させていただきます。
(3か月のスケジュールに含まれています)

3カ月後、あなたが望むボディへ、ここから一緒に始めましょう!!
令和3年7月1日から第1期生スタートしました!!
●私が担当します
インストラクター 村上美由紀
コンディショニングサポーター/佐賀歯科衛生専門学校常勤講師
健康運動指導士/介護予防指導士
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
日本フィットネス協会ADI REBI SEBI
ファスティングコンシェルジュ
陰ヨガ・ヨガニドラ・経路インストラクター
「からだLABO HP」 https://karadalabo-arita.com/

DATA
場所 | ポコハウス 佐賀市水ヶ江2丁目11-1 |
日時 | 【美ボディ・メイク スタート】 2021年7月1日(木)11:30~12:30 今後のスケジュールについては、 7月8日、7月15日、7月19日、7月29日 8月5日、8月12日、8月19日、8月26日 9月2日(ファスティングセミナー2時間) 9月9日、9月16日となっております。 |
料金 | グループレッスン 3カ月1クール(全12回) 第1期生特別価格! 通常価格24,000円→18,000円 (お支払い方法は、前払い現金一括払いのみです) ※いかなる理由があっても、返金対応は行っておりません。 |
持参品 | ・運動ができるウエア ・シューズ ・水分(スタジオでもお水・お茶の販売を行っています) |
託児 | 11:30~12:30の利用料金は、 お子さま1名400円になります。 (お子さま追加1名+200円) ご利用には、お申込みが必要です。 託児のお申し込みはこちらをクリック! |
備考 | 定員6名様 (最少催行人数4名) |
ご予約・お申し込み
こちらから申し込みをお願い致します。
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