マタニティストレッチ

女性の生涯の健康を守る強い味方”助産師さん”がナビゲートする週一ストレッチプログラムです

単発で参加でき、入会も不要なので気軽に参加できます。

安心して体を動かせる場を探している産前産後のママを対象とした内容です♪
ストレッチをすると、いいこといっぱい。

☆血液のめぐりを良くして疲労回復、冷えやむくみも軽減

☆関節の動きを広げ、ケガを予防

☆固まった筋肉をほぐして姿勢も美しく

☆深い呼吸でリラックス

などなど。いつまでも思い通りに動く、しなやかで軽やかなカラダを手に入れましょう。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。>>contact@pocoabocco.jp

開催日時     10:30~11:30

2019年4月

 1日(月) 10:30~11:30
 8日(月) 10:30~11:30
15日(月) 10:30~11:30
22日(月) 10:30~11:30

2019年5月

13日(月) 10:30~11:30
20日(月) 10:30~11:30
27日(月) 13:00~14:00   ※この日は午後に開催です
会場

poco a bocco 
佐賀市水ヶ江2丁目11-1)  
★無料駐車場あり(東隣の”会所小路駐車場”)

※poco a boccoの前は一方通行になっております。大隈記念館方面からおいでください。

コーチ

助産師 池田恭子   

対象 妊婦さん、産後ママ
参加費 500円   
持ってくる物 水分、動きやすい服、タオル
お子さま同伴

できます

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