| 対象：すべての女性 | 場所：ポコハウス |
内容
ダイエットピラティスは、ピラティスで姿勢を整え、有酸素運動とのコラボで脂肪燃焼を図ります！
インナーマッスルを効率良く、かつ安全に鍛えることができます。また、普段使わないような筋肉を使い、体の左右バランスを整えることで姿勢改善にも繋がります。
身体の深層部のインナーマッスルと、表層部のアウターマッスルをバランス良く強化することで体幹が安定します。
（ パーソナルトレーニングも行っております。ご希望の方は、お問い合わせください。）
●私が担当します
YUKIMI MAMEDA
理学療法士
ピラティスインストラクター
食生活アドバイザー
住環境福祉コーディネーター
小学校英語指導者資格 等
DATA
| 場所 | ポコハウス 佐賀市水ヶ江２丁目１１－１ |
| 料金 | ダイエットピラティス ６０分 単発2,500円 チケット（4回分）8,000円 ※1カ月有効 チケット（4回分）9,200円 ※2カ月有効 チケット（8回分）17,600円 ※4カ月有効 ご利用される頻度でお申し込みください。 |
| 持参品 | ・運動ができるウエア ・シューズは不要です。レッスンは裸足で行います。 ・水分（スタジオでもお水・お茶の販売を行っています） |
| お子さま同伴 | できません。 託児をご希望される方は、 申込みの際にお問い合わせください。 |
| 備考 | 毎月続けて受けられる方には割引特典あります♪ 当日キャンセルをされた場合は、 レッスン料100％負担になります。 ご了承ください。 |
ご予約・お申し込み
▼参加希望日をクリックして申し込みを行ってください
- イベントはありません
