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PROJECTS

ダイエットピラティス

対象:すべての女性 場所:ポコハウス

内容

 ダイエットピラティスは、ピラティスで姿勢を整え、有酸素運動とのコラボで脂肪燃焼を図ります!
 
 インナーマッスルを効率良く、かつ安全に鍛えることができます。また、普段使わないような筋肉を使い、体の左右バランスを整えることで姿勢改善にも繋がります。

 身体の深層部のインナーマッスルと、表層部のアウターマッスルをバランス良く強化することで体幹が安定します。

( パーソナルトレーニングも行っております。ご希望の方は、お問い合わせください。)

私が担当します
YUKIMI MAMEDA
理学療法士
ピラティスインストラクター
食生活アドバイザー
住環境福祉コーディネーター
小学校英語指導者資格 等

DATA

場所ポコハウス
佐賀市水ヶ江2丁目11-1
料金ダイエットピラティス 60分
単発2,500円
チケット(4回分)8,000円 ※1カ月有効
チケット(4回分)9,200円 ※2カ月有効
チケット(8回分)17,600円 ※4カ月有効
ご利用される頻度でお申し込みください。
持参品・運動ができるウエア
・シューズは不要です。レッスンは裸足で行います。
・水分(スタジオでもお水・お茶の販売を行っています)
お子さま同伴できません。
備考毎月続けて受けられる方には割引特典あります♪

当日キャンセルをされた場合は、
レッスン料100%負担になります。
ご了承ください。

ご予約・お申し込み

▼参加希望日をクリックして申し込みを行ってください

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