タグ: 身体を動かす

プランターの中に小さな生態系を作り、まわりの環境との交流を体験するための入り口です。風・雨・光、土、虫や鳥、そして他の場所で生きる植物などとつながることで、自分自身を含む多様ないのちの循環を体感するきっかけとなり、継続的な学びにつながることを期待しています。

対象：中学生以上（性別・年代は問いません）　　小学生以下は保護者と一緒に参加場所：佐賀市立図書館（屋外） 活動場所 佐賀市立図書館（佐賀市天神三丁目2ー15）　　　アクセス　　★集合場所：東側玄関前 活動日時 佐賀市立図書館...

老若男女、だれもができる　笑う健康法　笑いヨガ

さが妊娠・子育て応援プロジェクト、通称『BigTree』とは子どもの生涯を支える“根っこ”が育つ妊娠期から就園前の子どもを育てるパパとママが、安心して新しい命と向き合い、自信をもって少しずつ我が家流の子育てスタイルを創り上げていくことが出来るように。産みたい、育てたい、子育てが楽しいそう想...

対象：産後ママ・お子さま生後2ヵ月～１歳まで場所：ポコハウス 内容 ベビーマッサージやママの身体のケアなど、ベビーの正しい発達を促し、産後の育児を楽しくするヒントを与えてくれるケアサロンです。 ●私が担当します助産師　池田恭子 ...

対象：すべての女性（産後の方は、3カ月以降～）場所：minamina 内容 　理学療法士のYUKIMI考案のエクササイズ！　インナー強化や姿勢改善を主にトレーニング！すべての女性の方が健康かつ、なりたいボディづくりをサポートします。（パーソナルトレーニングも行っております。ご...

対象：すべての女性場所：minamina 内容 自律神経のバランスを整え、呼吸を深めます。ヨガとアロマの相乗効果で、心地よいスッキリとした身体と心へ導きます。静かな時間でリラックスして、日頃のストレスを癒してください。日曜日、スッキリ気分良く過ごしましょう！ ●私が担当...

対象：すべての女性場所：minamina 内容 自律神経のバランスを整え、呼吸を深めます。ヨガとアロマの相乗効果で、心地よいスッキリとした身体と心へ導きます。静かな時間でリラックスして、日頃のストレスを癒してください。 ●私が担当しますNAKAMURAMINA ...

対象：身体を調えたい方はどなたでも場所：ポコハウス 内容 毎日、栄養ドリンクに頼ってしまう、朝なんだかやる気が出ない、最近大声で笑っていない‥それは慢性疲労です。調えれば必ずよくなります。ダイエットをしたい人にも！パフォーマンスを上げたい人にも！お子さまから年配の方まで、幅広...

対象：全ての女性場所：ポコハウス 無料で体験ができます（各回2名まで） ※事前の申し込みをお願いします✉info@karadalabo-arita.com℡0952-60-2152 内容 身体の衰えを感じている方なら、どなたでもご参加いただける週１回のレッ...