タグ: いつまでも健康

妊娠期や産後期の様々な不安や悩みを、一か所で全て相談出来るイベントを県内各地で開催しています。 参加者が遠方まで足を運ぶのではなく、多職種の専門家チームがキャラバン隊となって移動するのが特徴で、開催地やその周辺の自治体やNPO、民間企業とも柔軟に連携し、地域ご...

さが妊娠・子育て応援プロジェクト、通称『BigTree』とは子どもの生涯を支える“根っこ”が育つ妊娠期から就園前の子どもを育てるパパとママが、安心して新しい命と向き合い、自信をもって少しずつ我が家流の子育てスタイルを創り上げていくことが出来るように。産みたい、育てたい、子育てが楽しいそう想...

対象：どなたでも（祖父母やパパの参加も大歓迎）場所：ポコハウス 一枚の布で赤ちゃんを包み込み、密着して抱っこやおんぶができる「ベビーラップ」 ベビーラップって聞いたことありますか？ベビーラップは、大きな一枚の布を体に巻きつけて使う、今、人気急上昇中の抱っこ紐のこと。抱っこする...

対象：どなたでも（祖父母やパパの参加も大歓迎）場所：ポコハウス 買った抱っこ紐、おんぶも使えるって書いてあるけど　　おんぶってどうやってするんだろう？ バックル式の抱っこ紐は半年以降でおんぶ可能と書いてあるものが多いと思います　　商品によっては1歳以降と記載してあるものもあり...

対象：どなたでも（祖父母やパパの参加も大歓迎）場所：ポコハウス 抱っこが変われば生活がかわる。 抱っこ紐買ったんだけど、いまいち使い方がわからない。使っているけど、なんとなく身体が痛い・・・密着が大切だと言われているけど、なんとなく窮屈 出産準備品として記載してある抱っこ紐実は...

対象：産後ママ・お子さま生後2ヵ月～１歳まで場所：ポコハウス 内容 ベビーマッサージやママの身体のケアなど、ベビーの正しい発達を促し、産後の育児を楽しくするヒントを与えてくれるケアサロンです。 ●私が担当します助産師　池田恭子 ...

対象：すべての女性（産後の方は、3カ月以降～）場所：ポコハウス 内容 　理学療法士のYUKIMI考案のエクササイズ！　インナー強化や姿勢改善を主にトレーニング！すべての女性の方が健康かつ、なりたいボディづくりをサポートします。（パーソナルトレーニングも行っております。ご希望の...

対象：すべての女性場所：ポコハウス 内容 　ダイエットピラティスは、ピラティスで姿勢を整え、有酸素運動とのコラボで脂肪燃焼を図ります！　　インナーマッスルを効率良く、かつ安全に鍛えることができます。また、普段使わないような筋肉を使い、体の左右バランスを整えることで姿勢改善にも...

対象：すべての女性場所：ポコハウス 内容 　ピラティスは、主にインナーマッスルを効率良く、かつ安全に鍛えることができます。また、普段使わないような筋肉を使い、体の左右バランスを整えることで姿勢改善にも繋がります。　身体の深層部のインナーマッスルと、表層部のアウターマッスルをバ...

対象：すべての女性場所：ポコハウス 内容 自律神経のバランスを整え、呼吸を深めます。ヨガとアロマの相乗効果で、心地よいスッキリとした身体と心へ導きます。静かな時間でリラックスして、日頃のストレスを癒してください。日曜日、スッキリ気分良く過ごしましょう！ ●私が担当します...